Is pijn na massage goed?

Je kan hoofdpijn krijgen en je spieren kunnen pijnlijk aanvoelen.

Dat is allemaal heel erg normaal 

Tijdens een degelijke massage wordt je lichaam namelijk gestimuleerd om gifstoffen vrij te maken.

Deze gifstoffen worden vervolgens afgevoerd, waardoor je hoofdpijn en pijnlijke spieren kan krijgen.

Waarom moet je water drinken na een massage?

Na een massage is het extra belangrijk om een extra glas water te drinken, zodat het afgevoerde vocht weer aangevuld kan worden.

Water drinken na een massage zorgt er ook voor dat je minder last hebt van hoofdpijn en/of spierpijn na de massage.